Ansiedad El Porqué de la ansiedad

¿Cómo puedo saber si tengo ansiedad? ¿Qué mensaje me está dando la ansiedad? ¿Cómo puedo restablecer mi estado de tranquilidad? La sintomatología de la ansiedad es muy diversa.Es un cuadro que se presenta con síntomas físicos, psicológicos, conductuales y cognitivos: Por ejemplo un cuadro de ansiedad podría ser una persona que viene a consulta con: …